У женщин есть особые биологические и фенотипические характеристики, которые определяют уникальные потребности спортсменок в питательных …

При изучении здоровья костей большое внимание уделялось витамину D и кальцию в организме спортсменов. Известно, …

Прием добавок с витамином К в спортивном питании — это новая, но малоизученная область исследований. …

Взаимосвязь между приемом добавок с витамином С и спортивными результатами была предметом многочисленных исследований и …

Аргинин относится к условно-незаменимым аминокислотам и играет ключевую роль в оптимальном развитии и поддержании здоровья …

Новое в рекомендациях ACSM по спортивному тестированию и составлению тренировочных программ Jacob Wackerhausen iStock В …

Роль витамина А в спортивных достижениях привлекает все больше внимания благодаря его многогранному влиянию на …

Одним из первых исследований влияния добавок с витамином Е на физиологические показатели, связанные с физическими …

«Боюсь раскачаться»: что на самом деле происходит с телом женщины в ответ на силовые тренировки …

Почему силовые эффективнее кардио для сжигания жира AzmanL iStock Оригинал подкаста Дисклеймер: переводные статьи размещаются …